CÍRCULO GERASOL
O primeiro passo
Um espaço íntimo e gratuito para mulheres que se querem (re)conectar consigo, com o corpo, com a presença e com o prazer de ser mulher.
O QUE ENCONTRAS NESTE ESPAÇO
Uma comunidade no WhatsApp, simples, leve e próxima, pensada para integrares no teu dia-a-dia.
Dentro do grupo vais receber:
mini-sequências para trabalhar a consciência corporal da tua pélvis e corpo no geral
práticas curtas de respiração e movimento
reflexões sobre emoções, presença e feminino
partilhas reais, sem filtros nem julgamentos
Um espaço para te conheceres, sentires, viveres com mais consciência e seres inspirada.
E ainda...
AULA GRATUITA DE BOAS-VINDAS (8 DE DEZEMBRO)
Porque dezembro não é o final. É o início.
Se estiveres dentro da comunidade, terás acesso ao encontro de boas-vindas do Círculo GeraSol para, desde já, sentires a energia do que vais viver cá dentro e vivermos um momento incrível, juntas.
Estás quase lá!
Preenche os teus dados e tem acesso ao Círculo GeraSol
Eu não nasci a amar ser mulher.
Durante anos, achei que ser mulher era sinónimo de “ter de aguentar mais”, “lutar mais”, “provar mais”.
Quando soube que a minha primeira filha era menina… chorei.
Não de alegria, mas de medo.
Medo de lhe passar o peso que eu carregava sem perceber.
E foi aí que tudo mudou.
A maternidade obrigou-me a olhar para dentro: a curar o que doía, a desmontar crenças antigas, a aprender a gostar de mim, não como mulher perfeita, mas como mulher inteira.
Comecei terapia, questionei padrões, voltei ao meu corpo, aos meus limites, ao meu prazer, à minha verdade.
E no meio de tudo isso… descobri algo que nunca ninguém me tinha dito: ser mulher é um super poder. É um super poder quando sabemos sentir-nos, ouvir-nos, cuidar-nos e ocupar o nosso espaço sem pedir desculpa.
É por isso que trabalho com mulheres há mais de 11 anos.
Não porque é “bonito” ou “está na moda”, mas porque é urgente.
Porque eu sei o que é viver distante do próprio corpo, e sei o que acontece quando finalmente regressamos a ele.
Hoje, a minha missão é simples:
guiar mulheres a reconquistarem o seu corpo, a sua presença e a sua força, para viverem com consciência, liberdade e impacto.
Não para caberem num padrão. Mas para caberem em si.
Se estás nesse caminho, de te entender, de te priorizar, de te cuidar, quero que saibas:
não tens de o fazer sozinha.
O Círculo GeraSol é para mulheres que querem exatamente isto:
cuidar-se com consciência, aprender sobre o próprio corpo e encontrar um espaço seguro onde podem ser… elas.
Se sentes que isto te chama, és bem-vinda.
Mesmo que ainda não saibas muito bem porquê.Conhece a Alexandra

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