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CÍRCULO  GERASOL 

O primeiro passo

Um espaço íntimo e gratuito para mulheres que se querem (re)conectar consigo, com o corpo, com a presença e com o prazer de ser mulher.


Entrar no Círculo GeraSol (Gratuito)

O QUE ENCONTRAS NESTE ESPAÇO

Uma comunidade no WhatsApp, simples, leve e próxima, pensada para integrares no teu dia-a-dia.

Dentro do grupo vais receber:

 mini-sequências para trabalhar a consciência corporal da tua pélvis e corpo no geral

  práticas curtas de respiração e movimento

  reflexões sobre emoções, presença e feminino

 partilhas reais, sem filtros nem julgamentos


Um espaço para te conheceres, sentires, viveres com mais consciência e seres inspirada.


E ainda...


AULA GRATUITA DE BOAS-VINDAS (8 DE DEZEMBRO)

Porque dezembro não é o final. É o início.

Se estiveres dentro da comunidade, terás acesso ao encontro de boas-vindas do Círculo GeraSol para, desde já, sentires a energia do que vais viver cá dentro e vivermos um momento incrível, juntas.

ENTRA AGORA

O teu corpo está a chamar.

Este é o primeiro passo.

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100% Gratuito • Acesso Imediato

Estás quase lá!

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Eu não nasci a amar ser mulher.

Durante anos, achei que ser mulher ​era sinónimo de “ter de aguentar mais”, “lutar mais”, “provar mais”.

Quando soube que a minha primeira filha era menina… chorei.

Não de alegria, mas de medo.

Medo de lhe passar o peso que eu carregava sem perceber.

E foi aí que tudo mudou.

A maternidade obrigou-me a olhar para dentro: a curar o que doía, a desmontar crenças antigas, a aprender a gostar de mim, não como mulher perfeita, mas como mulher inteira.

Comecei terapia, questionei padrões, voltei ao meu corpo, aos meus limites, ao meu prazer, à minha verdade.

E no meio de tudo isso… descobri algo que nunca ninguém me tinha dito: ser mulher é um super poder. É um super poder quando sabemos sentir-nos, ouvir-nos, cuidar-nos e ocupar o nosso espaço sem pedir desculpa.

É por isso que trabalho com mulheres há mais de 11 anos. 

Não porque é “bonito” ou “está na moda”, mas porque é urgente.

Porque eu sei o que é viver distante do próprio corpo, e sei o que acontece quando finalmente regressamos a ele.

Hoje, a minha missão é simples: 

guiar mulheres a reconquistarem o seu corpo, a sua presença e a sua força, para viverem com consciência, liberdade e impacto.

Não para caberem num padrão. Mas para caberem em si.

Se estás nesse caminho, de te entender, de te priorizar, de te cuidar, quero que saibas

não tens de o fazer sozinha.

O Círculo GeraSol é para mulheres que querem exatamente isto: 

cuidar-se com consciência, aprender sobre o próprio corpo e encontrar um espaço seguro onde podem ser… elas.

Se sentes que isto te chama, és bem-vinda.

Mesmo que ainda não saibas muito bem porquê.​

Conhece a Alexandra

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